Nuevo León, México – La prevención del cáncer es una preocupación global que requiere abordar múltiples factores de riesgo, entre los que se destaca la alimentación saludable. Para combatir esta enfermedad, es fundamental adoptar hábitos que reduzcan la posibilidad de desarrollar cáncer, así como abstenerse de fumar y limitar el consumo de bebidas alcohólicas.
En el marco del Mes de la Prevención del Cáncer de Mama, se llevó a cabo una conferencia titulada “Estilo de Vida y Prevención del Cáncer” en el Hospital La Carlota. El evento contó con la participación de dos expertos en salud, y fue asistido por miembros y personal de la 76 Legislatura del Congreso del Estado de Nuevo León.3
Según estadísticas del Instituto Nacional de Estadística, Geografía e Informática, en el año 2022, Nuevo León ocupó el segundo lugar a nivel nacional en defunciones por casos de cáncer de mama, solo superado por la Ciudad de México. Estas cifras subrayan la necesidad de una mayor concienciación y acción en la lucha contra el cáncer, particularmente el de mama.
La conferencia “Estilo de Vida y Prevención del Cáncer” se centró en la importancia de la alimentación en la prevención de esta enfermedad. Los expertos destacaron cómo adoptar una dieta equilibrada y rica en nutrientes es una estrategia efectiva para reducir los factores de riesgo de desarrollar cáncer. Se alentó a los asistentes a tomar decisiones alimentarias más saludables y a evitar el consumo excesivo de alimentos procesados y bebidas azucaradas.
Además de la alimentación, la prevención del cáncer también involucra la importancia de evitar el tabaquismo y moderar el consumo de bebidas alcohólicas. Estos factores de riesgo son cruciales para mantener una buena salud y minimizar la posibilidad de desarrollar cáncer.
